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[饮食与养生]黄秋葵的功效与作用 黄秋葵是植物牡蛎2018-05-14
认识黄秋葵 黄秋葵是植物牡蛎 相信很多人都听到这样的说法黄秋葵是伟哥植物?其实这个说法既是片面也是不片面,大自然中很多植物都有所谓补肾的功效,其中韭菜被传说为最...
[中医与养生文化]手把手教你通过脸色看健康2017-03-14
点击购买  可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定,要知道,其实“脸色”也是身体的一面镜子,可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或发黑呢?其实不同的脸色暗示着不同的疾...
[女人养生]手脚冰凉有原因 日常调理需仔细2017-01-17
点击购买   很多女性朋友都有手脚冰凉的问题,即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中,往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起,讲讲如何让防治这方面的问题。   手脚冰...
[女人养生]女性补气养血吃什么中药好?2016-11-15
  现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血...
[小儿益智]水润宝宝 远离秋燥2016-10-22
  幼小的孩童皮肤娇嫩,眼睛水汪汪的,给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉,空气中的水分蒸发较快,风干物燥,不少人明显感觉双眼干涩,唇干舌燥,喉咙发痒,干咳无痰,身上的皮肤容易干燥、脱皮,甚至出现大便秘...
[白领养生]办公族必备食物 这些你吃了吗?2016-10-15
  办公室生活对我们的健康有着很大的危害,而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境...
[女人养生]怪味食物呵护女性健康2016-10-14
  女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。  榴莲能缓解...
[男人养生]男人过40应该补什么2016-10-08
  男人四十一枝花,这是我们在平日生活当中经常听到的一句话,也是对40岁的男人们的一种赞赏,不过从生理机能的发展情况来看男人过40也是遇到了一道坎,因为随着年龄的增加身体的机能也在慢慢下降,再不能与年轻力...
[男人养生]中年男人保健只需简单6招2016-10-08
  男性朋友在步入中年之后,生理功能会逐渐的减退,出现衰老,影响生健康,如果中年男人想要健康的身体,那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式,延缓衰老,下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧!...
[老人养生]散步养生——适合老年人的锻炼方式2016-10-08
  散步是一种较为轻松愉悦的运动,虽然不具有很大的运动量,但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况,散步也可以作为老年人保健养生的常备科目,维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步...
[女人养生]经期多补气活血事半功倍2016-10-05
  女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。  它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期...
[白领养生]上班族必知的9大养生法2016-09-24
  上班族通常都是压力大,休闲锻炼时间少。白领们忙碌的工作总是会导致各种各样的问题,这是养生就显得尤为重要了。下面,就让我们来看看上班族该如何养生。  1.深呼吸  用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的...
[白领养生]上班族怎样摆放电脑才正确2016-09-13
  在日常生活当中我们经常听到人们说“坐有坐相,站有站相”,由此可见,行为姿势对于我们的个人形象和身体健康方面是都有着很大的影响的,而且从小到大家长们也就教我们要摆正姿势等。上班族每天都会对着电脑一坐...
[男人养生]男性保健之中医补肾2016-09-10
  中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。  但是肾之虚亏又包括肾气、...
[女人养生]女人当心 花茶喝得多会中毒2016-09-09
  有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶,以此养颜、保健。但有关专家提醒,有的干花茶具有药理性,带有一定毒副作用,不可以随意饮用。  有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色,还能清热...
[居家与养生]提防秋燥致便秘 保健离不了3种蔬果2016-09-08
  秋天是收获的季节,也希望您能收获健康。   进入秋季之后,我们的身体会面临新的健康挑战:夏季闷热潮湿的环境与不良的生活习惯很容易耗伤我们的气阴,随之而来的秋季自然环境又迅速转为干燥。在这段时间里身体...
[居家与养生]三款罗汉果茶排毒又养颜2016-09-05
  罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面小编推荐几道罗汉果茶给大家。  ...
[白领养生]快餐一族怎么健康吃快餐?2016-09-03
  现在人们工作生活都非常的忙碌,而快餐因为简单方便成为很多人的选择,可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃,但是长时间的吃快餐就有可能会伤害身体,那么快餐到底有什么伤害,快餐一族要怎么健康吃快餐呢?下面我们...
[养生有道]预防心绞痛 不妨练练太极拳2016-09-03
  有心脑血管病、糖尿病等基础疾病的中老年人对心绞痛并不陌生,日常生活中,劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等都可能诱发心绞痛。值得引起重视的是:心绞痛可进一步发展成心肌梗死。因此,中老年人应警惕心...
[养生有道]初秋时节可适当补肾养肾2016-09-03
点击购买  60后和70后是当今时代的主力军,辛勤工作,任劳任怨。都说肾虚是中国的概念病,但实际情况则是随着压力的增加,疲劳度的加大,多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大,肾功能出现或多或少的减低。他并...
[白领养生]上班打瞌睡怎么办2016-08-31
  上班打瞌睡怎么办?上班的时候,不少人会遇到打瞌睡的情况,那么这时该怎么办呢?其实缓解上班打瞌睡有方法,下面小编教你上班打瞌睡怎么办,你不妨来试试吧。  上班打瞌睡怎么办  1、拳头按压释放疲惫  拳...
[白领养生]白领最伤腰椎的9大坏习惯2016-08-30
  白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯...
[男人养生]十种男人寿命长2016-08-27
  第一种:拦截心脏病  多吃牛排:可以把危险降低29%。多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸...
[女人养生]呵护健康 卵巢癌的日常预防2016-08-26
  女性的卵巢真是爱与恨的结合体...
[白领养生]白领吃什么防止电脑辐射2016-08-22
  白领吃什么防止电脑辐射?电脑辐射危害健康,所以白领一族要特别注意。其实饮食调理可以减少电脑辐射的危害,那么到底白领吃什么防止电脑辐射呢?下面小编为你介绍。  白领吃什么防止电脑辐射  1、绿豆...
[小儿益智]中医认为 宝宝赤脚走路身体好2016-08-17
  现在的宝宝条件好,一出生就穿袜穿鞋,上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱,可是年轻的父母们,你们知道吗?宝宝不穿鞋走路,对身体更好哦!俗话说:“赤脚不怕穿鞋的。”农村的孩子整天打赤脚,而城里的孩子是整天穿...
[白领养生]白领夏季防中暑小常识2016-07-16
点击购买  本文是一份白领夏季防中暑小常识。中暑是夏季常见疾病,白领虽然在空调房里办公,可是中暑的几率也是很大的。下面老中医养生网为您介绍一些白领夏季防中暑小常识,看看吧。  白领夏季防中暑小常识  ...
[白领养生]白领久坐不累的九大保健方法2016-06-23
  白领怎么久坐才不会累呢?可能很多白领都觉得上班久坐十分累。然而,通过一些保健方法却可以让白领久坐不会累。下面就让我们一起来了解下白领久坐不累的九大保健方法。  养生保健是所有白领朋友们都必须引起重...
[女人养生]每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋 结果意想不到2016-06-21
  导读: 当归红糖炖鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴,它不仅味道鲜美,而且对女性健康有很大的帮助哦,那么大家知道当归红糖煮鸡蛋的功效是什么吗?……  当归红糖炖鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴,它不仅味道鲜...
[小儿益智]夏天宝宝食欲不振怎么办?专家支六招2016-06-01
点击购买  一到酷暑,宝宝的胃口就大大降低了,再加上宝宝容易出汗,容易流失水分和一些营养素,更糟糕的是,很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!  父母自身导致的原因  1、限制宝宝...
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