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[养生之道]春天减肥好时机,成不成功就看你2018-04-24
你在吃肉我在看吃完不准说我胖!在这春意盎然草长莺飞的日子里我们又将迎来一个世纪难题换季每年到这时妹子们总怀疑自己去年是裸奔来的为什么还不是因为你的L容不下你XL的腿了其实你有所不知春季是减肥的绝好时机不信...
[养生之道]小心!5个坏习惯易惹来宫寒2018-04-23
十个女人九个寒。很多女性等到痛经、手脚冰凉、性冷淡等一系列问题出来后,才意识到自己作出宫寒了。保护好子宫,女性可以免受许多妇科疾病侵扰。而女性会宫寒,往往是日常一些不良生活习惯导致。5个习惯易惹来宫寒1...
[养生之道]揭秘7个不为人知的肥胖原因2018-04-21
夏天就要到了,让很多人苦恼的事情就是身上的肉甩不掉。有的人特别容易变胖,真的只是因为吃太多还有不运动的原因吗?可能还有其他鲜为人知的原因你不知道哦!揭秘7个不为人知的肥胖原因缺觉   长期睡眠不足,可以...
[养生之道]今日谷雨2018-04-20
谷雨简介谷雨,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨后的气温回升速度加快,阳气升发,平素胃肠有积热的人一旦饮食不当容易上火,甚至诱发春季腹泻、胃炎、胃溃疡等疾病。此时,肝脏气伏,心...
[养生之道]爱笑的人运气不太差,爱气的人身体伤害大!2018-04-19
有句话说“爱笑的女孩运气不会太差”,那爱发脾气的呢?现在爱发小脾气可不是女孩子的专属了,很多大老爷们动不动脾气就上来。生气除了会影响人与人之间的感情,更容易影响身体健康,特别现在春夏之交,发脾气容易让...
[养生之道]心火旺和肝火旺有何区别2018-04-18
上火是很常见的问题,很多人能察觉到自己上火,但分不清是哪种火。体内的火气旺盛,要分清是肝火旺,还是心火旺,这样才能够对症调理。那么心火旺和肝火旺有什么区别呢?心火旺的症状1虚火  表现为悸烦不宁,寐少梦...
[养生之道]气血不足有预兆 这些症状提醒你2018-04-17
提起气血,人们都会觉得是个很玄的东西,而中医讲“气足则血盈”,气血来源于脏腑,运行于经络,是妇女经、孕、产、乳的物质基础。若耗血伤气,就容易导致气血失调,影响冲任,甚至发生妇科疾病。那气血不足有什么预...
[养生之道]后背爱长痘是怎么回事?2018-04-16
接下来天气越来越热了,衣服也越穿越少了,各种大露背小背心是爱美女生必穿的衣服。可是总有些不尽人意的是,别人的后背都是又白又滑,自己的后背却爱长痘痘,都不敢穿露背的衣服了,这是怎么回事呢?背部长痘的原因...
[养生之道]如何拯救爱熬夜的你?记得多吃这些~2018-04-14
快节奏的生活方式,让很多人不得不熬夜加班,但是熬夜对身体危害是很大的,尤其是到凌晨之后,肝脏,新陈代谢,内分泌,都会受到很大的影响,健康情况自然会亮起红灯,这时就要从饮食上多做补救。那么常熬夜的人吃什...
[养生之道]为什么你会长白发?2018-04-13
长白头发一般出现在老人当中,可是在我们周围也常常可以看到一些年轻人也长着不少的白头发。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球...
[养生之道]春季为何容易犯困 缓解春困的方法2018-04-12
春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象,毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来,春风一吹整个人都无限...
[养生之道]春养肝,肝气郁结可怎么办?2018-04-10
按照五行的说法,肝属木,而春季又是万物始发的季节,肝通于春气,因此春季是养肝的最好季节。  中医学中的肝是一个抽象概念,并不单指肝脏这个器官,而是通过经脉和各个器官部位相关联,肝主疏泄、藏血,和人的情...
[养生之道]5个原因最易引发咽喉炎2018-04-09
咽喉炎是一种由细菌或病毒感染所导致的疾病,一般可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。由于人们生活习惯如睡眠不足,包括吸烟,酗酒等,导致近年来咽喉炎的发病率居高不下。那如何判断自己是否得了咽炎?导致咽炎的原因有...
[养生之道]男人女人吃姜好处各不同!2018-04-07
姜是生活中最常见的一种调味品,除了可以用来厨房调味,姜还有很多的功效,那男人女人吃了各有什么作用,你知道吗?女人吃姜的好处1温经活血  中医认为,女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对...
[养生之道]找出肥胖根源 正确减掉小肚腩2018-04-06
一个月后就要脱掉长袖两个月后就要穿上裙子 三个月后就要穿上泳衣 你的肉肉还不甩吗现在很多人一不留心就会长个游泳圈怎么都甩不掉如何减掉别着急找出根源才能正确减掉小肚腩为什么会有小肚腩?睡眠不足  一份长达...
[养生之道]明日清明2018-04-04
清明简介
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,是最重要的祭祀节日之一 。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。清明时节,属于春季多雨期,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。同...
[养生之道]皮肤偏黄是什么原因 如何调理2018-04-03
俗话说,一白遮三丑,不管男女,第一印象是很重要!每个人都希望自己脸色红润有光泽,但有些女人却不知道是什么原因导致自己皮肤越来越黄。今天来了解下,皮肤偏黄是什么原因?皮肤暗黄的原因都有哪些1食物引起  胡萝...
[养生之道]回南天易得7种病,如何防范?2018-04-02
冬去春来,乍暖还寒,人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海,这样的天气被人称为“回南天”。在潮湿的回南天里,我们可要注意预防这几种易发的病!1风湿病易加重  原因:“回南天”是风湿病较易复发和加重的时...
[养生之道]抽烟的人如何清肺?怎样用食物降低伤害?2018-03-31
吸烟,是很多男士都会有的习惯,随着社会的发展,也有越来越多的女性加入到吸烟这个行列当中。虽然大家都清楚,吸烟对于肺部的伤害,可就是不能戒掉烟瘾。那么对于抽烟的人来说,如何清肺呢?如何通过饮食降低伤害呢...
[养生之道]肝脏不好的症状有哪些?春季养肝好时机!2018-03-29
肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”,一旦肝脏受损容易患上肝病,影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主,因为春季人的新陈代谢较为旺盛,容易引起肝火旺,因此更要注重春季养肝。肝脏不好的症状有哪些...
[养生之道]宝宝挑食难伺候?5招帮你搞定他2018-03-28
宝宝不吃饭,妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。这可不是小众问题,生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢?是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢?今天就来好好教大家几...
[养生之道]日常几个小动作,帮你养肾护肾!2018-03-27
肾虚、肾有毛病的人是越来越多,养肾对于每个人来说,都是非常重要的一件事情。你知道吗?其实养肾是非常简单的一件事情,一些小小动作就可以来帮你忙。1握固  动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)...
[养生之道]薏仁美容功效多,常吃有10大好处2018-03-26
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。现在渐渐进入春季,湿气比较重,人体也容易积攒一些湿气,容...
[养生之道]为什么春天容易上火?2018-03-24
春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛的症状,这是为什么呢?为什...
[养生之道]大便不成形是怎么回事?2018-03-23
很多朋友在上厕所的时候会发现自己的大便很稀不成形状,出现这种情况一般是脾胃功能较差的表现,还有可能是疾病原因造成的。到底大便不成形是怎么回事呢?正常的便便又该是什么样的呢?正常大便是什么样的大便的颜色...
[养生之道]婚后男人易发胖 或是4大原因作祟2018-03-22
婚姻是个养猪场岁月是把猪饲料从每一块肌肉到每一坨脂肪从小鲜肉到大肚腩只要一个老婆的距离男人婚后易发胖这是为什么呢为什么婚后的男人会容易长胖?1摄入的营养过多  男性在结婚之前,因为女神还没追到手,所以会...
[养生之道]今日春分.2018-03-21
春分简介今年春分在3月21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天阳光直射赤道,昼夜几乎相等。春分前后,春阳之气上升快,人体的血液循环和激素分泌增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡...
[养生之道]春季养生七大事项要注意2018-03-20
春季时节是个养生的好时节,做好春季的养生,那么这一年你就会远离各种病痛。春季时节也会出现各种的不适症状,如上火,犯困,情绪低落等,那么春季该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下春季养生的禁忌。1上火就用...
[养生之道]熟地黄怎么吃?有什么作用?2018-03-19
熟地一种常见的中药材,又叫熟地黄,是补血的中药,是女性补血常用四物汤中的一员。有滋阴、填精益髓的功效,熟地应该怎么吃?有什么效果?熟地的功效与作用1补肾  对于补肾,熟地有很大的功效,它是六味地黄丸的主...
[养生之道]很多人不知道,红润脸色可以这样调理出来2018-03-17
 女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌,去美容院、购买各种昂贵的护肤品,虽说这些对肌肤都好,但我们想要自己的肌肤更好,就要从根本上出发,由内向外调理肌肤。女人血气不足的原因1天生气血不足  这类人皮肤...
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