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中医护发药膳方 让你拥有一头靓丽乌发

来源:山村健康网 作者:豆豆 时间:2018-04-18 浏览:
  点击购买  随着年龄的增长,面对着来自各方面的生活压力和工作压力,让很多人的头发受到了很严重的损伤,脱发、白发等情况也随之而来,针对这些情况,我们更应该注意养发问题,其实这些头发的健康生长和我们的

  

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  随着年龄的增长,面对着来自各方面的生活压力和工作压力,让很多人的头发受到了很严重的损伤,脱发、白发等情况也随之而来,针对这些情况,我们更应该注意养发问题,其实这些头发的健康生长和我们的肝脏与肾脏有很大的联系,只需要我们平时经常吃这些药膳,就可以让我们的头发健康生长。

  黑芝麻枸杞饮

  取黑芝麻、枸杞子各20克,何首乌15克,杭菊花10克,冰糖5克。

  将黑芝麻拣洗干净,与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入砂锅内,加清水,文火炖40分钟,加入冰糖,再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂,10日为一个疗程。月经期间停服,可坚持常年饮用。

  这款药膳能滋补肝肾,泽颜美发,养血益精。血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮,既可美发,又能治病。

  人参首乌酒

  取人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克,黄酒1 500毫升。

  将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中,密封浸泡7天即成。早、晚各1次,每次20毫升。

  这款药酒能润肤乌发,健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥,甚则须发枯槁等。

  黑豆雪梨汤

  取黑豆30克,雪梨1到2个。

  将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次,连用15~30曰。

  这款雪梨汤能滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用,且为乌发佳品。

  何首乌煲鸡蛋

  取何首乌60g,鸡蛋2个。

  1.锅中加入适量清水,放入两种材料一起同煮。

  2.等到记住煮熟之后,直接剥去鸡蛋壳继续煮约5分钟,吃蛋饮汤。

  功效:这个简单的食物主要是针对身体血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰问题,这对于体虚有很好的效果。

  羊骨粥

  取羊胫骨1--2根、红枣、桂圆各10枚,糯米100-150。

  羊胫骨直接捣碎,加入去核的红枣、桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用即可。

  功效:此简单的羊骨粥具有很好的温补补血效果,特别适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

  结语:在日常生活中,我们完全可以通过饮食来养护我们的头发,可以让我们的头发越来越健康,小编上述的几点养发护法的药膳秘方,制作方法简单,而且味道很丰富,吃起来很不错,效果也是非常好,手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧来了解一下吧!

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