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[职场减压]工作压力大怎么办 职场减压的几个方法解读2016-11-29
  职场白领的工作看似比较轻松,但要面临的工作压力十分大,压力大会影响生理和心理健康,那么该怎么减压呢?  人生在世,总是身不由己。不管是工作还是婚姻,时不时都会给我们的心理带来压力。偶尔的压力也不算什...
[职场攻略]职场上7种心理碰不得2016-09-05
  职场生活,离不开良好的心态,一有负面的情绪包含在里面,就会影响工作,那么有哪些心理是最要不得的呢?  1、自卑心理  有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附...
[职场减压]上班压力大怎么办?喝杯橙汁能减压2016-08-12
  上班一族肯定会常常感觉到压力大,没错压力会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多,引起血管收缩,血压升高,心脏负荷加重,然后就会觉得很累很累。这个时候一定要学会减压,必须在办公室里办公也是有方法减压的哦,喝...
[职场攻略]职场必需的人脉关系2016-07-14
  职场必需的人脉关系,建立与维系人脉是最被低估却最为重要的管理技巧,但下面的职场必需的人脉关系是你人脉关系中必须有的,因为他直接关系到你的人生和事业品质。  一、职场必需的人脉关系  能够提供难以取...
[职场减压]学会吃,也能让你减压2016-06-23
  现在的职场可谓“压力山大”,可是能怎么办呢?班还是要上,钱还是要挣,既然不能退缩,那只能前进,学会吃,也能让你减压。  职场压力大怎么吃?1. 多吃膳食纤维  如果没有足够的膳食纤维,毒素不易被排出体...
[自我激励]职业枯竭的特征 如何改变职业枯竭现状2016-04-14
  最近,一则“工作激情减退被免 铁饭碗也被整顿”的新闻引起网友热议,事件中的职工因为工作态度涣散,导致工作效率低下而被进行了职务调整。对此有网友热评道:工作不积极,不如回家卖红薯。  当工作把你的生活...
[职场感悟]在聪明和忠诚面前 老板选择后者2016-04-06
  今天,与大家分享:职场中,一个人的能力与忠诚孰轻孰重。  每个人都很看重能力,但无论做什么,成功的前提都还要加上忠诚。如果没有忠诚,能力无足轻重。  俄罗斯总统普京就是个很有能力的人,他是前苏联时...
[职场攻略]处理上下级同事的妙招 平等待人2016-03-26
  人们的职场管理过程主要是针对下级,从上级那里接受指令后,将指令传达到下级, 进而完成我们的组织目标。因此,与下级沟通是非常重要的领导责任。因为只有畅通,管理才不会有问题。管理沟通的实质,是让组织内部...
[自我激励]设定目标的七个错误 为了设目标而设目标2016-03-15
  大家是否还记得去年初对自已许下的承诺?有多少是已经完成,又有多少是不了了之?今年你是否又再次设定目标?是否已经着手一步步的去实现它们,还是你想重蹈覆辙,像去年一起耍赖皮。
  许多朋友常是年初设目...
[自我激励]职场上努力的人总是假装自己不努力2016-03-12
在职场上,很多人在不动声色地努力着,你几乎看不到对方努力的模样,而所有的努力都被描述成某种运气。你发现了吗?真正努力的人总是在假装自己不努力。
  一、
  这两天我给一个学员M指导简历,只见M简历上的...
[求职贴士]初入职场易浮躁 10招助你变身职场高手2015-12-22
  每个人都有踏入社会的第一步,当这一步迈开的时候,你可能会想马上就登上楼台的顶端。然而事实永远不会有如此迅捷的方式,你只是开始跟这个社会接轨,到底能不能合拍,还得看你们磨合的怎么样,而磨合最怕的就是...
[职场攻略]职场保持不败金身的几大法宝2015-12-18
  拥有良好、和谐的人际关系是获得事业成功的法宝之一,想要在职场中立于不败之地,你要努力成为具备以下几种能力的人。  1:成为不可缺少的人  公司里,老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。管...
[职场感悟]想要升职成功,不要做这几种人。2015-10-28
  怎样才能成功升职?对于职场上稍微有点“事业心”的人来说,都不会甘愿自己职位平平,永远得不到晋升。但是,想要升职,除了有良好的工作能力,心理健康也是必不可少的。别做以下六种职场人,你升职的可能就更大。...
[自我激励]建立自信心的十个小绝招2015-10-28
  1、每天照三遍镜子  清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的...
[职场攻略]办公室绝地生存大法 八大招帮到你2015-09-24
  步入职场后,是不是觉得当中人心叵测,每个人都戴着面具生存?一时对你的好或许只是为了靠近你利用你,面对着虚假的“有好”,是不是觉得前途一片黑暗,完全看不到发展的未来呢?那是因为你还没有掌握职场的生存...
[职场攻略]职场竞争大 职场“保鲜”的5个法门2015-08-10
  在竞争激烈的现代社会,职场的压力也在不断增大。但是,懂得让自己职场“保鲜”的技巧,就可以助你战胜压力,赢得竞争,获得更好的人生。下面就为大家提几个职场“保鲜”的醒吧。  1、别吃老本  有老本是好事...
[职场攻略]6大细节帮你找出职场色狼2015-07-11
  如果一个男人看女生的眼光是偷窥的状态,或者为人处事不够光明磊落,那么这样的男人女人请谨慎对待。最好不要和这类男人走得太近。下面就一起来了解下职场上的色狼有哪些特征。  细节一:热衷通过各种节日向异...
[求职贴士]职场面试5种人不受欢迎2015-06-13
  谋职,谋的不只是报酬,更是职业发展机会。报酬并不是不可以问,但要讲究时机和氛围。想要投得一份称心的工作,面试就是至关重要的环节。打好第一场战役,相信跟随而来的就是丰厚的工资和优质的待遇。  1.开口...
[职场攻略]如何向老板诉说你的感受2015-06-13
  不论你喜不喜欢你的老板,他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖,或者害怕。你不能指望着老板知道你的感受或者知道该说什么来改善情况。  即使你的老板沟通能力很强,但他也不是跟你打交道的...
[职场攻略]教你如何成为职场中的高手2015-05-27
  在我们的职场生活当中,存在着许许多多的隐形危险,想要从一个小白成长为职场中的高手,不是那么简单的事情,在这个步履维艰的职场中,有可能你的一点点下错误就会导致你工作的失败,想要职位升得更高,那么你就...
[职场减压]人生太匆忙 7招帮你摆脱困扰2015-05-14
  相信很多人也都听说过,一般会发生在上班族中,这是上班族中最常见的一种疾病,和心理上的强迫症有很大的相似处。那么对于这种人生匆忙症我们该如何缓解呢?有什么妙招吗?今天小编就教大家7招。
  现在是一个快...
[职场动态]公司员工过千 应配心理医生2015-04-20
昨日,卫生部发布《中国精神卫生工作规划(2012-2015年)》(征求意见稿)。征求意见稿指出,今后,二级及以上综合性医院应当设立精神科(临床心理科)。各地要建立重性精神疾病管理治疗专项资金。企业员工总人数超千人...
[职场攻略]如何面对职场生活中的冷暴力?2015-04-10
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方,致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为,上班如同坐牢一样。如何面对职场冷暴力?
职场“冷暴力”主要有几种?
1、因个人习惯而导致的冷暴力,...
[职场感悟]自由职业 你能否拥有2015-03-27
  职业人士一旦在职场经历久了,就总觉得自己找不发展方向的突破口,那么就很容易产生“心累”的感觉,从而许多人会去追求那些自由的职业职位,只是对于那些看似自由的职业当中,你是否了解它们背后需要你付出的代...
[职场减压]年终压力陡增 4步帮你“泄压”2015-02-03
  年底之际,“压力山大”成为了白领的真实写照。“越到年底越忙活”,每到年底很多人背上了沉重的心理负荷,很多白领抱怨压力过大,对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增?  业绩考核、年终奖的...
[职场减压]白领周末别老宅家 七种活动减压最佳2015-01-29
  平日里工作忙碌,不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一族,不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏,很少走到阳光下,和家人朋友进行一些户外活动。其实,周末最好的休息减压方式并不是宅在家...
[职场减压]年底压力大 学学另类减压法2015-01-27
  杜克大学Jordan Etkin教授领导的一项研究显示,当手头的工作太多时,由于压力导致的紧张感往往令人感觉时间不够用。如果你将需要完成的任务列成清单,对照清单逐一完成时会感觉时间过得飞快。研究人员认为,出现...
[职场攻略]女性穿衣鲜艳上班更快乐 约会穿红色更有吸引力2015-01-22
  很多职业女性,尤其刚入职场的小姑娘,往往都觉得穿着深蓝、黑色等暗沉色系,会显得稳重成熟更专业,事实上,职场着装不宜太过沉闷,黑色会让人压抑,蓝色没干劲,你知道吗?  穿衣鲜艳上班才更快乐  每逢周...
[职场减压]职场“白骨精” 10大减压法2014-11-03
  职场“白骨精”拥有丰厚的收入、令人羡慕的职场地位和别人难以攀比的智慧与经验,但是他们却比一般人的压力大,他们承载着公司的重要职务,承担着各种重要的责任,她们为了自己的地位和收入不得不比别人更加努力...
[职场减压]职场如何管理“愤怒”大敌2014-10-13
  很多人在工作遇到挫折,上司给自己穿小鞋,同事跟自己不和,客户不当自己人看等等情况下容易愤怒,而当怒气积聚到一定程度,就会爆发。但是对于职场来讲,愤怒是职场的一位大敌,它会将你之前所做的努力都毁于一...
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