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女人肾气不足吃什么好

来源:金木同源堂 作者:豆豆 时间:2014-03-15 浏览:
  女人肾气不足吃什么好  肾是先天之本,对于男人如此,对于女人更是如此。女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴补血之外,也需要养气补肾!但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?下面为大家介绍一下肾虚女人的六种

  女人肾气不足吃什么好

  肾是先天之本,对于男人如此,对于女人更是如此。女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴补血之外,也需要养气补肾!但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?下面为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现,也为大家提供了补肾效果上佳的食材,让肾气虚的你一步到位补足。

  导致女性血虚常见的原因主要有失血过多,例如外伤失血过多,月经过多。此外脾胃虚弱也易导致血虚,因为脾胃功能不好,会影响营养物质的吸收,使得身体的造血减少,久而久之就会出现血虚。

  1、枸杞

  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20

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