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[药食同源表]黑豆的药用功效2017-07-01
  生活中有很多食物都是滋补的佳品,比如黑豆有“豆中之王”之称,具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来,以便不时之需。黑豆很多不为人们熟知的好处。下面跟小编来用黑豆治病吧!……...
[药食同源表]常喝黑豆粥赶走眼疲劳2017-01-12
  眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。  黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效...
[药食同源表]排毒润肠食材 话你知2017-01-05
  节日期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而,这些食品吃多了,会产生许多代谢不掉的有害毒素,因此,节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。  魔芋:又名“鬼芋”,中医称之为“蛇六谷”,是有...
[药食同源表]茯苓健脾降血糖 教你用茯苓养生2016-12-31
  茯苓是种健脾的常用中药,之所以常用,一个重要的原因是茯苓很平和,中医称之为“四季神药”。因为性味平和,无论炎热的夏天还是寒冷的冬天,茯苓都不会因为性味的偏颇吃出问题,因此也是最可以用于日常食疗的一...
[药食同源表]板栗益肾健脾2016-12-26
  板栗,又名毛栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。现代研究表明,栗子营养丰富,100克鲜品含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40克,淀粉25克,维生素C60毫克,以及...
[药食同源表]常吃香菇可防感冒2016-11-15
  香菇中含有蘑菇核糖核酸,对感冒病毒有防御作用。  感冒一年四季都可以发生,特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”。预防感冒的方法有很多,其中,喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于...
[药食同源表]秋冬滋补有板栗2016-11-03
  中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消...
[药食同源表]秋天 经常吃玉米好处多2016-09-03
  立秋已过,它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气,我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们:立秋时节宜吃玉米。  玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、...
[药食同源表]香草2015-04-25
  很多人可能都对香草有一定的了解,香草可以做成香草酱,香草精,香草精油,在很多领域都有不凡的表现,能够达到很好的功效,下面就让我们来了解一下种类繁多的香草吧!普及一下香草的知识!
  香草是什么
  ...
[药食同源表]那些关于阿胶的江湖传说2015-04-08
阿胶自古以来就被称为是“补血圣药”,又去对于女性而言,更是不可缺少的美颜圣品。而历史上关于阿胶的传说也是很多的,如杨贵妃“肤若凝脂”就是缘由阿胶,另外还有朱熹孝母劝服阿胶的故事,曾国藩也曾家书以阿...
[药食同源表]长痘留痕不用怕 食材中药来帮忙2015-03-25
痘痘来了又走了,挥一挥衣袖,却留下了足迹!痘痕,多少青年男女的痛!老中医今天整理出几味祛痘消炎效果的中草药,希望能给各位带来帮助。 1、连翘 连翘是抗菌谱很广的一味中药,它有非常明显的抗炎作用。...
[药食同源表]8种食物 让女性养颜又长寿2011-09-05
  导读:研究发现,有些食物的营养成分,对女性特别有好好处。所以女性要想长寿,要想健康,要想青春,就得学会选择食物。...
[药食同源表]日常六大类食物帮你防辐射2011-09-01
  核心提示:日本地震后,福岛第一核电站发生氢气爆炸,也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫,但辐射在我们生活中是无处不在的。...
[药食同源表]抗癌效果最好的这二十种蔬菜2011-08-31
  常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,让你在享受美食的同时,拥有一个健康的身体。...
[药食同源表]抗癌明星 八种食物防八种癌症2011-08-30
  肺癌...
[药食同源表]黑芝麻也能润关节2009-08-01
  黑芝麻含钙丰富已经是很多人都了解的功效了,最近,我国台湾营养学家刘诗玉介绍说,黑芝麻非常适合老年人食用。  很多老年人都有多年的风湿和关节酸痛的症状,这时候吃点黑芝麻可以有效地缓解。而且中医说黑芝...